X-BOWの10速化

大台ケ原HCが終了し、予定通りRIDLEY X-BOWのシフターをｓｏｒａから５７００に交換
カセットは平地通勤用にＢＢＢの１１－２１
試走に３１０線から泉が丘方面に迂回し槙塚台、茱萸木経由で西高野街道と通って帰宅

変速を試しながらＹｏｕＴｕｂｅでみた竹谷さんのペダリング講座の内容を試してみる
骨盤を今までより前傾させて坐骨だけではなく恥骨にも体重をかける
おしりの筋肉が動かしやすくなかなかいい感じかもしれません
最後にやや強めに回してみましたが楽々40km/h超
通勤で試してみます