九州オルレ南島原(前半)

九州オルレのコースで
実家周辺のコースがあり
10km程で丁度いい感じかなと
思い走ってみた
まずはスタート地点の口之津港までウォーキング2km強
スタート後、港から街中を抜け
一気に50mアップ(自転車なら担ぎ)

一息おいて65mアップ(藪の中の階段
畑が広がる舗装路を走り出したかと思ったら
畦道、泥道、石段に藪と全くランにならず
尻もちつきかけのスリップ数回

海岸沿いまで舗装路を下るものかと思ったら

階段を下り、藪の中の蜘蛛の巣まみれで

ようやく海岸沿いまで降りると

朝食、洗濯、乾燥の時間がせまり

早崎港で中断、トレラン素人には過酷なコースでした

後半は次回帰省で(草枯れ虫なしの季節ねらい)

ケイデンスのグラフに見たことのない赤色炸裂