朝ラン開始

冷房の効いた部屋でしっかり寝たおかげで５時半起床
６時からラン、１ヶ月以上走っていないため
km８分の感覚で走ると1km目7'11と調子が良い
徐々にペースを上げて最後５分台で終わりたかったが
6'05まで、休止期間が長い割りに楽に走れた